FC2ブログ

節分 恵方巻 

2月3日、私はすっかり節分の事を忘れていた。
...と同時に恵方巻の事も。

忘れていたにもかかわらず、
巻きずしが食べたくなり作ることに。

本当にこんな偶然ってあるのね。

無性に食べたくなった巻きずし。
次の日もまたまたとーっても食べたくなって、
また作ってしまった。

家族は喜んで食べてくれた。
2日も続けて作ったことがなかったので、
作った自分に驚いている。

次に食べたくなるのはいつだろう?

ーーーーーーーーーーーー
On 3rd February, I totally forgot about "Setsubun", 
which is the day before the beginning of Spring.
I also forgot about sushi which is eaten during "Setsubun".

Despite forgetting about "Setsubun", 
I really wanted to eat sushi
so I decided to make it.

What a coincidence...

I was really craving sushi and 
wanted to eat it again the next day, 
so I made it again!

I know my family was very happy to eat sushi.
I've never made sushi two days 
in a row so I surprised myself.

I wonder when I'll crave sushi next time.


にほんブログ村 病気ブログ パーキンソン病へ にほんブログ村 海外生活ブログ オーストラリア情報へ
スポンサーサイト



メンタルヘルス <Mental Health>

”あっ、まただ…”
気が滅入っているのか
具合が悪いだけなのか
突然として体調が悪くなる

しばらくの間調子のいい日が続いたのに
クリスマスを境に不調の日々
涙する日が増えてきた 

ブログもしばらく書けなかった

ある日のこと
何もかもが嫌になった
そして、自分の事を攻め始めた

私が今仕事を休んでいる事で
 家族に大きな負担をかけてしまっている...
 なんて価値のない人間なんだ...
 ゆくゆくは家族に見捨てられてしまうんだ...

不安と鬱が一挙に襲ってきた

前向きに暮らしていくって決めたのに
愚痴こぼさないように決めたのに
やっぱり無理?

メンタルヘルスを維持するのって
とっても難しい...

<Beyondblue: PD, anxiety and depression>
パーキンソン病関連の不安や鬱に関しての情報です
英語ではありますが興味のある方是非目を通してみてください。
www.parkinsonsnsw.org.au/wp-content/uploads/2015/03/Parkinsons-Anxiety-and-Depression-2.pdf


-------------

"Ah...again..."
Am I depressed or just not well?
I suddenly became unwell

I had been having many good days for a while,
but since Christmas, they've mostly been bad days.
I couldn't write my blog for a while.

One day, I got fed up with everything and
started to blame myself.

Because I am not working right now, 
  I am putting so much of a burden on my family...
  I feel worthless...
  One day my family might leave me...
I started to feel anxiety and depression at once
even though
I decided to move forward living with a positive attitude...
I decided that I am not going to whinge...

Is it impossible?

It is very difficult to keep my mental health...

にほんブログ村 病気ブログ パーキンソン病へ ブログランキング・にほんブログ村へ

脚が躍る、ムズムズ脚症候群 (Restless Legs Syndrome) 

「来た、来た、来たぁ~」
ベットが”どんどん”と音をたて始める
下手をするとこれがかなり続く
夫がまだ起きているときはいいけど
隣で就寝している時はムズムズ脚と
孤独な時間との闘いの始まりである

ベットからそっと抜け出し
真っ暗な居間や廊下で
滑稽な脚踊りが始まる
ペットの犬”ボリス”
以前は起きてきたけど
今では「また始まった…」
かというかのように完全無視
もし泥棒が入ってきたら
この変てこりんな踊りを見て
恐れて逃げていくかも

とにかく体全体がムズムズ
ダンスはしばらく続く
何度脚を家具や壁にぶつけたことか

初めてこの“ムズムズ”に気付いたのは
幼少のころ
5歳の時に小児関節リウマチになり
病状が悪化し命を落とすところだった
その頃よく母に
「特急電車(年齢層がわかりますね)が
脚の中を走っている」と
だから”止めてくれ”と叫んでいたことを覚えている

それ以来よくこのムズムズ脚症候群(RLS)と
闘ってきたけど、マイルドな症状だったと思う
この症状が出るのは私の場合湿気の多い日
特に暑い日に多いと思う
そしてここ4~5年またRLSに
かなりひどく悩まされ始めた

特にパーキンソン病の薬を飲み始めてから
約1か月間今まで体験した事もないような
狂ったムズムズダンスをするようになった
眠れぬ日々が続いた

専門家が”我慢せず早く言ってくれたらよかったのに」と
RLSの薬を処方してくれた
”薬があったんだ~”と、この50年間は何だったのかと思う
それからというと毎晩夢のよう…
”寝られる”事が本当に嬉しかった

今この症状が出るのは日中飲んでいる薬の効きが切れるころ
ひそかにムズムズが始まる

叫びたくなる
集中力が無くなる
じっとしていられない

最近、マグネシウムを摂るといいと聞いた
夜、脚のつりまくりで、それにも効くと聞いたので
パウダーヴァージョンを水に溶かして飲み始めた
効いているのかどうかまだわからない
RLSの問題を抱えている方々は
どんな対処法をとっているのだろう?

いつかこのムズムズ脚から解放される日は来るのかな?


にほんブログ村 病気ブログ パーキンソン病へ にほんブログ村 海外生活ブログ オーストラリア情報へ ブログランキング・にほんブログ村へ

Hot!!! No. 2

暑い🥵
今日もとにかく暑い☀️ 
パ-スの最高気温41度…
 


体調が良くない 
プラス
暑くてだらける… 

明日も暑いんだそうだ💦



にほんブログ村 海外生活ブログ オーストラリア情報へ にほんブログ村 病気ブログ パーキンソン病へ

クリケット🏏観戦

コオロギ🦗じゃ~ぁありません。

クリケット🏏という英国発祥のスポーツです。




昨日クリケットの試合を観戦しに

パースのスタジアムに

行ってきました。




私の住んでいる

パースのチーム”スコーチャーズ”の試合で

コロナが出回り始めてから

パースでの試合はこれで2回目

チームカラーのオレンジが街のあちこちに




私達夫婦もチームT-シャツを着ていざ出動





とにかく暑い

最近あまり調子が良くないので

外出するの、ちょっと心配だった

すごーい人波

スタジアムはとぉ~っても大きく新しい

座席はとっても急傾斜の位置に


フラフラと2度ほど背中向きに

階段から転げ落ちそうになった(あぶねぇ~ぞぉ~)





席に着き”Bucket Head"という


バケットハットをかぶって応援

...私、意外とこれ似合うのね😝




大勝利🎉を果たしたスコーチャーズ

ファンたちはとってもハッピーであった



また試合観に行けたらいいなぁ~









にほんブログ村 病気ブログ パーキンソン病へ にほんブログ村 海外生活ブログ オーストラリア情報へ
Profile

Mamazoh ままぞう

Author:Mamazoh ままぞう
最後のポストから約10年...
“ホッ“っとできる
”やすらぎ”という空間を求めブログを始めてから
子供達も今ではティーンエイジャー
“また夫婦2人の時間が過ごせるね“っと語っていたんだ。

私、パーキンソン病だって...
私達のシンプルな生活に、
招かざる訪問者がやって来た。

It’s been almost 10 years since my last post…
Since I started the blog to search for a peaceful space,
Our kids become teenagers
My husband and I were talking about our future after the kids leave home…

“I’ve got Parkinson’s disease…”
An unexpected visitor has arrived in our simple life.

Blog Ranking
ランキングに参加しております。 応援のほどよろしく。
フリーエリア
Latest journals
Link
Category
Monthly archive
Friend request form

Want to be friends with this user.

Mail form

Name:
Mail address:
Subject:
Body:

Search form
FC2 Counter
Display RSS link.
Calendar
02 | 2021/03 | 04
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -